Wenn die meisten Menschen daran denken, biologisch zu leben, denken sie an Essen. Dies bedeutet, dass Sie Lebensmittel kaufen, die frei von Düngemitteln und Pestiziden sind. Sie können jedoch auch auf andere Weise einen organischeren Lebensstil führen. Sie können Reinigungsmittel verwenden, die aus Bio-Produkten bestehen, Sie können die Menge an Abfall reduzieren, die Sie produzieren, und Wege finden, sich fortzubewegen, ohne einen großen CO2-Fußabdruck zu hinterlassen. Um es einfach auszudrücken: Ein biologischer Lebensstil bedeutet, sein Bestes zu geben, um einen gesunden Lebensstil zu führen und gleichzeitig einen Beitrag zum Umweltschutz zu leisten.

Kaufen Sie Bio-Lebensmittel.

 Das Essen von Bio-Lebensmitteln ist gut für die Umwelt, verbessert aber auch Ihre Gesundheit. Das Essen von nicht biologischen Lebensmitteln bedeutet, dass Sie viele verschiedene Chemikalien zu sich nehmen, die sich in Ihrem Körper ansammeln können. Darüber hinaus sind Bio-Lebensmittel in der Regel nahrhafter und schmecken besser.
Suchen Sie nach Eiern, die mindestens aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Dies bedeutet, dass den Vögeln keinerlei Hormone oder Antibiotika verabreicht wurden. Wenn Sie sich jedoch auch um das Wohlergehen der Tiere sorgen, suchen Sie nach Eiern, die als „human aufgezogen und behandelt“ oder zumindest als „freilaufend“ eingestuft sind. Dies bedeutet, dass die Vögel ihr ganzes Leben lang nicht in winzigen Käfigen gehalten werden Zumindest haben sie die Möglichkeit, nach draußen zu gehen und wie normale Hühner zu leben.
Wählen Sie Fleisch und Milchprodukte aus kontrolliert biologischem Anbau. Dies bedeutet, dass den Tieren keine synthetischen Hormone oder Antibiotika verabreicht werden, die ihre Reise zum Schlachthof beschleunigen und verhindern sollen, dass sie unter unmenschlichen Lebensbedingungen krank werden. Diese Chemikalien sind oft in der Lage, den Kochprozess zu überstehen und in Ihrem Körper zu landen.

Vor Ort kaufen.

 Abhängig davon, wo Sie leben, kann dies einige der Obst- und Gemüsesorten einschränken, zu denen Sie Zugang haben. Der Kauf vor Ort unterstützt jedoch Ihre lokale Wirtschaft und reduziert die Treibhausgase, da Sie Ihre Lebensmittel nicht mehr aus fernen Ländern transportieren müssen.
Der beste Weg, um lokale Produkte zu finden, ist der Besuch des örtlichen Bauernmarkts. Wenn Sie keinen Bauernmarkt in Ihrer Nähe haben, suchen Sie nach kleinen Bioläden in Ihrer Nähe, da diese in der Regel regionale Produkte beziehen.
Eine weitere Option, die immer beliebter wird, sind Obst- und Gemüsekisten, die an Ihre Haustür geliefert werden. Diese Kartons sind in vielen Gebieten erhältlich und enthalten frisches Obst und Gemüse, normalerweise von einheimischen Bauern. Eine großartige Sache dabei ist, dass Sie ermutigt werden, Obst und Gemüse zu probieren, das Sie sonst vielleicht nicht probiert hätten.
Beachten Sie jedoch, dass es sich nicht um Bioprodukte handelt, nur weil Sie etwas auf einem Bauernmarkt gekauft haben oder weil es aus einer Gemüsekiste stammt. Bevor Sie etwas kaufen, fragen Sie die Person, von der Sie etwas kaufen, woher es stammt und mit welchen Produkten es angebaut wurde. Bio-Lebensmittel sollten ohne Verwendung von Düngemitteln oder Pestiziden angebaut werden.
Wenn es um Fleisch und Eier geht, können Sie nach kleinen Bauernhöfen in Ihrer Nähe suchen, von denen einige möglicherweise frisches Fleisch und Eier direkt vom Bauernhof verkaufen können. Stellen Sie sicher, dass Sie sie fragen, wie die Tiere aufgezogen werden und ob sie mit Antibiotika oder Hormonen gefüttert werden.

Machen Sie Ihre eigenen Mahlzeiten.

Während immer mehr Bio-Restaurants auftauchen, können Sie nie sicher sein, woher die Zutaten auf Ihrem Teller stammen, es sei denn, Sie haben sie selbst gekauft und zubereitet. Wenn Sie wirklich einen vollständig organischen Lebensstil leben möchten, vermeiden Sie es, so viel wie möglich auswärts zu essen.
Das heißt nicht, dass Sie nie wieder auswärts essen können, solange Sie leben. Sie können, aber versuchen Sie, dies auf besondere Anlässe zu beschränken. Wenn Sie auswärts essen, versuchen Sie Orte zu wählen, die die Verwendung von Bio-Zutaten fördern. Erforschen Sie das Restaurant, bevor Sie dorthin gehen, um sicherzustellen, dass sie tatsächlich praktizieren, was sie predigen.